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Antienvelhecimento

Um dia a mais de vida é um dia a menos de vida. Afinal, todos envelhecem. A grande diferença, então, está em como. Portanto, podemos classificar o envelhecimento como benigno e maligno. Sendo assim, o envelhecimento benigno, também conhecido como antienvelhecimento, significa retardar o envelhecimento e prevenir doenças.

Mas, como potencializar o antienvelhecimento?

Investir na saúde desde cedo. Ademais, não se constrói envelhecimento benigno começando a se preocupar com isso aos 70 anos. Por isso, o ideal é começar já aos 20, adequando os hábitos alimentares e estilo de vida. É como uma poupança. Se o objetivo é permanecer saudável aos 80 anos, faz-se necessário, assim, depositar hábitos saudáveis ao longo da vida.

Então, para desenvolver saúde da melhor forma faz-se necessário a prática de exercícios físicos, alimentação saudável e suplementação. Sono de qualidade, níveis hormonais adequados e a redução do estresse, também são importantes. Dessa forma, a medicina do antienvelhecimento possui como fundamento o tripé modulação hormonalnutrição otimizada e inteligência emocional.

Ficar velho sem ficar doente parece utopia, mas é possível. Esse é o conceito do antienvelhecimento.

E o envelhecimento maligno?

O envelhecimento maligno, sobretudo, é acompanhado por doenças preveníveis. Infarto do coração, Alzhiemer, AVC, insônia, problemas de memória, por exemplo, são algumas delas. Além disso, o envelhecimento maligno resulta no envelhecimento precoce. Muitos adultos, portanto, já apresentam níveis hormonais e capacidade cognitiva muito debilitados. Porém, essas características são normalmente encontradas em idosos. Isso ocorre, principalmente, em pessoas que comem e dormem mal, não fazem exercícios físicos e não desenvolvem inteligência emocional para lidar com o estresse.

Na Clínica Bruel você será orientado quanto à prática de atividades físicas e alimentos saudáveis, como também receberá suplementação específica e individualizada. Ao mesmo tempo, realizará a modulação hormonal bioidêntica e aprenderá a fazer meditação.

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