Comunidade Saúde Plena
A Comunidade Saúde Plena é uma plataforma digital onde você encontra todo o conteúdo sobre saúde que o Dr. Felipe Bruel já produziu.Com o intuito de levar conteúdo ao maior número de pessoas, todas as segundas às 20h, ele faz uma transmissão ao vivo no Youtube ou Instagram. Para que dê tempo de todos visualizarem o material, essas transmissões ficam à disposição gratuitamente por 7 dias. Após esse período, no entanto, os vídeos podem ser acessados apenas dentro da comunidade.Além disso, para cada transmissão, o Dr. Felipe Bruel produz um ebook abrangendo à fundo o conteúdo abordado. Esses ebooks ficam à disposição somente para os membros pagantes da comunidade.
Ao fazer parte do grupo, os integrantes também têm acesso à todos os cursos que o Dr. Felipe Bruel já promoveu como, por exemplo,Transforme-se com Jejum Intermitente e Suplementação Essencial.
Comunidade Saúde Plena
Ao ingressar você terá acesso aos seguintes materiais:
Aulas semanais para assistir quando quiser
Ebooks e materiais de apoio abordando o tema das aulas
Transforme-se com Jejum Intermitente
Composto por 51 aulas e 1 ebook com mais de 200 páginas, esse curso certamente fará você entender tudo sobre Jejum Intermitente.
Desenvolvendo esse hábito, você não só vai emagrecer como também promover um organismo saudável
– Jejum Intermitente Na História
– O Que Acontece Quando Comemos
– O Que Acontece Quando Jejuamos
– Os Reservatórios Energéticos
– Emagrecimento É Um Problema Hormonal (Insulina)
– Comer De 3/3 Horas Não Funciona (Ciclo Vicioso Da Insulina)
– Comer Menos E Se Mexer Mais Não Funciona
– Mito #1: Estado De Fome/Escassez
– Mito #2:Jejum Quebra Músculo
– Mito #3:Causa Hipoglicemia
– Mito #4:Come Mais E Engorda Depois Do Jejum
– Emagrecimento
– Quanto É Possível Emagrecer Com Jejum Intermitente
– Diabetes Tipo 2 – História
– Diabetes Tipo 2 – Como Funciona
– Diabetes Tipo 2 – Monitoramento É Essencial
– Melhora Do Cognitivo
– Aumenta Vigor E Disposição
– Desempenho Atlético
– Antienvelhecimento
– Saúde Cardíaca
– Jejum Aumenta Cortisol?
– Principais Tipos De Jejum
– Jejum Menor De 24 Horas
– Jejum Maior De 24 Horas
– Jejum Prolongado
– Gripe Cetogênica
– Fisiológico
– Problema Alimentar
– Disfunção Hormonal
– Como Resolver O Efeito Platô
– Suplementação Essencial Durante O Jejum
– Supere Essa Onda
– Ciclo Circadiano
– Hormônio Da Fome
– Boas Práticas Para Derrotar A Fome
– Café A Prova De Bala
– Leite Da Terra
– Caldo De Ossos
Suplementação Essencial
– Bem-Vindo ao Guia Completo de Suplementação
– O que são vitaminas, minerais e fitoterápicos
– Princípios Gerais de Suplementação
– Principais Vias de Administrar Suplementos
– Potencialização da Imunidade
– Hipertensão Arterial
– Insuficiência Cardíaca
– Infarto do Coração
– Pré-Diabetes
– Diabetes Tipo 2
– Fadiga Adrenal
– Suplementos associados com Contraceptivos
– AVC isquêmico
– Mal de Alzheimer
– Artrose
– Queda de Cabelo
– Vitamina C
– Vitamina B1 – Tiamina
– Vitamina B2 – Riboflavina
– Vitamina B3 – Niacina
– Vitamina B5 – Pantotênico
– Vitamina B6 – Piridoxina
– Vitamina B7 – Biotina
– Vitamina B9 – Metilfolato
– Vitamina B12 – Metilcobalamina
– Vitamina B15 – Ácido Pangâmico
– Vitamina B17 – Amigdalina
– Vitamina A
– Vitamina D
– Vitamina E
– Vitamina K
– Betacaroteno
– Colina
– Flavonoides
– Inositol
– Boro
– Cálcio
– Cobre
– Cromo
– Enxofre
– Ferro
– Fósforo
– Iodo
– Lítio
– Magnésio
– Manganês
– Molibdênio
– Potássio
– Selênio
– Silício
– Zinco
– Alho
– Curcumina
– Rhodiola Rósea
– Ashwagandha
– Saw Palmetto e Prunus Africana – L
– Levedo de Cerveja
– L-Alanina
– L-Arginina
– L-Aspargina
– L-Carnitina
– L-Cisteína
– L-Cistina
– L-Citrulina
– L-Fenilalanina
– L-Glicina
– L-Glutamina
– L-Histidina
– L-Leucina
– L-Isoleucina
– L-Lisina
– L-Metionina
– L-Ornitina
– L-Prolina
– L-Serina
– L-Taurina
– L-Tirosina
– L-treonina
– L-Triptofano
– L-Valina
– TCM
– Ômega-3
– Ômega-6
– Ômega-9
– Fibras solúveis
– Fibras insolúveis
– Pré-Bióticos
– Pró-bióticos
– Ácido Alfa Lipóico
– Resveratrol
– Ligninas
– Indol-3-Carbinol e DIM
– D-Ribose
– Coenzima Q10
– Isoflavonas
Faça parte da
e adquira
- Curso 1 : Guia Completo de Suplementação
- Curso 2: Transforme-se com o Jejum Intermitente
- Bônus 1: Acesso às lives e e-books
- Bônus 2: Acesso a Comunidade VIP no Facebook